Veckans träning

Vilka monsterpass vi har kört i veckan! Lördagen körde vi axlar och triceps.
Vi krigade på i minst 1½ timme innan vi var färdiga. I
går blev det att mosa rygg och lite baksida axlar.
Det blev 6 övningar rygg och två övningar baksida axlar.
Som 5e övning körde vi marklyft där det blev ett nytt personligt bästa, 105kg x 1 rep.
Jag var och är väldigt nöjd! Idag känner jag att kroppen är lite sliten så jag
vilar mig inför morgondagen istället. Blir jobb 14-22 sedan tänkte jag åka förbi Hanna direkt efter jobbet.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback